חולשה בהמשך לירידה במשקל

נער בן 18 המתכונן לתחרות בשבת (גודו) ולשם כך נדרש להוריד במשקל ואכן הוריד אך כעת מרגיש חלש פיזית והיתרון עלול להיות חסרון ,השאלה האם ניתן להתחזק מבלי לעלות במשקל בימים הקרובים ,תודה

שלום אריה, איני מומחית בנושא, ואיני יכולה להמליץ במסגרת פורום זה. בספורט תחרותי כדאי להיות מלווה בדיאטן שמבין בתחום הספורט. בברכה,דנה