ובהמשך לשאלה הקודמת - אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני לא אוכלת דגים בכלל (שונאת), כן אוכלת כ-3 אגוזי מלך כל יום. כדאי לקחת גם תוסף אומגה 3 לפני כניסה להריון בנוסף לחומצה הפולית?
שלום פזית, אין המלצה כזו לפני היריון. חשוב לספק אומגה 3 במהלך ההריון. בברכה,דנה