יוגורטים וגבינות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אם למשל אני אוכלת בארוחה אחת כמה יוגורטים וגבינות זה עדיין נשאר ערך גליקמי נמוך? עדייך זה יספג בדם באיטיות ויתעכל לאט?
שלום מורן, כמה יוגורטים? ביוגורט יש הרבה פחמימות . מה יהיה האינדקס או העומס הגלקמי? קשה לדעת. בברכה,דנה