היי
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
רציתי לשאול איך אני יכולה הוריד 5 קילו כמה שיותר מהר ? ואני הולכת כל יום פרוסה שתיים של לחם זה קשור לעלייה במשקל?
שלום דפנה, אין פתרון קסם, צריך להוריד בכמות הקלוריות היומית או לעשות בפעילות גופנית אינטנסיבית. בברכה,דנה