אכילת ירקות בלי הגבלה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם מותר לאכול ירקות (מלפפונים, פלפלים ועגבניות) בלי הגבלה וזה לא ישמין אותי? תודה רבה
שלום מיה, הואיל והתכולה הקלורית יחסית נמוכה, קרוב לוודאי שזה לא יתרום לעליה במשקל. המגבלה העיקרית היא,שאי אפשר באמת לאכול "כמה שרוצים" כי ירקות מעלים תחושת שובע די מהר. בברכה,דנה
