תזונה נכונה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב.היתי רוצה לדעת בבקשה אם לאכול בין הארוחות זה בסדר ומומלץ. אני לא עושה הפסקות ארוכות בין ארוחות,כלומר תמיד אוכלת או שותה משהו.ולא אוכלת בזמנים קבועים,אלא מתי שמתחשק לי.אוכלת בכמויות קטנות אבל כל הזמן שבא לי האם זה נכון? תודה:)
שלום חן, אין נכון ולא נכון בתזונה. יש הרבה דברים אינדבידואלים. כל עוד מה שאת אוכלת ושותה בארוחות ובניהן נחשב למזין ומשביע מבחינתך, זה אמור להיות בסדר. בברכה,דנה
