גזים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, אני בחורה צעירה ובשבוע האחרון התחלתי לסבול מתופעה מטרידה של נפיחות בבטן וגזים במערכת עיכול עד כדי חוסר יכולת לעמוד מראש כאבי בטן. ירקות אני כמעט ולא אוכלת למעט מלפפון וגזר, פירות אני אוכלת 2-3 ליום (בעיקר בננות, תפוחים ומלון). לגבי מוצרי חלב-אני אוכלת יוגורט פרו-ביוטי אחד ליום, קצת גבינה לבנה ופרוסת גבינה צהובה אחת ליום. לגבי משקאות-אני לא שותה משקאות מוגזים. אודה לסיוע, טלי123
לקריאה נוספת והעמקה
שלום טלי, הואיל ומדובר בתופעה של שבוע, ההיתי מחכה לראות כיצד מתמפח. אם הבעיה מחמירה, הייתי פונה לרופא המשפחה. בברכה,דנה
