תזונה בהריון-וויטמין a- (מורכבת בעיקר מבטטה ודלעת)

היי, אני בהריון חודש 11 (הריון שני) הריון ראשון היה לי בחילות נוראיות ולא אכלתי כלום בהתחלה, ההריון הזה הבנתי כבר שרצוי לדאוג לאכול כל הזמן ( כל שעתיים) וזה אכן הרבה יותר טוב אך, אני מוצאת את עצמי מצליחה כל תקופה לאכול משהו אחד בעיקר. פירות יכולה כל הזמן וירקות לא מסוגלת לגעת. בשבועיים האחרונים אני מצליחה לאכול רק מרק בטטה ודלעת. ואני חיה על זה כל יום- זה האורחת צהרים שלי. קראתי שוויטמין a בכמויות גדולות הוא בעייתי, ובטטה ודלעת יש כמות יפה.. האם זה בעייתי כל יום לאכול את מרק בטטה ודלעת ? ( כמות דיי גדולה- קערת מרק גדולה מלאה) אשמח לתשובתכם, תודה, הילי

שלום הילי, הבעיה העיקרית היא מתוספים בכדורים וקרמים המכילים כמות גדולה. במזון פחת בעייתי, ואני מניחה שתוך שבוע שבועיים תעברי למזון אחר. בברכה,דנה