מקורות לברזל בהריון
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
בת 39, שבוע 20 להריון. לוקחת פריפול. אילו מזונות אני יכולה לשלב כדי להגביר את צריכת הברזל? מתחילה להרגיש עייפות..
שלום שירי, מקורות טובים: בשר בקר, הודו, דגני בוקר מועשרים בברזל. בברכה,דנה
בת 39, שבוע 20 להריון. לוקחת פריפול. אילו מזונות אני יכולה לשלב כדי להגביר את צריכת הברזל? מתחילה להרגיש עייפות..
שלום שירי, מקורות טובים: בשר בקר, הודו, דגני בוקר מועשרים בברזל. בברכה,דנה