מגנזיום במים ובשתן
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
במה יש יותר מגנזיום בשתיה ישירות מהברז או מהברז אבל לאחר סינון בבריטה? האם כאשר אני שותה הרבה מים אז אני מפרישה יותר מגנזיום מהגוף שלי שאני מקבלת מהמזון שאני אוכלת באותו היום?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום דפי, אין לי מידע בנושא, אני מניחה שהכמויות דומות, רק הריכוז שונה. הגוף לא מפריד בין מגנזיום ממי שתיה או ממזון, הוא יפריש את העודפים שצרכת באותו היום בהתאם למאזן עדין בגוף. בברכה,דנה
