משקאות דיאט
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב, אובחנתי כבעלת כבד שומני ברמה בינונית עד קשה... מבקשת לברר: 1. האם מותר לשתות משקאות דיאט תוססים? /מאכלים חריפים (כמו סחוג)? בפגישה עם דיאטנית קופ"ח כוונתי על ידה לדיאטת "האושר". האם דיאטה זו היא MUST במיקרים של כבד שומני? בעבר הייתי מנויה בקבוצה של "מירי בלקין" וירדתי מאוזן ללא שום חוקים משונים. דווקא אני מתחברת יותר לדיאטה מאוזנת עם ארוחות מסודרות שמכילות באותה ארוחה גם פחמימות וחלבונים (במיוחד בבוקר)כמובן תוך הקפדה על מזון דיאט/דל בשומן הכולל לחם קל. אודה לתשובתכם. ירדן תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום ירדן, 1. מאכלים חריפים אין בעיה. משקאות דיאט- מומלץ להמנע. 2. אין שום דיאטה שהוכחה באופן חד משמעי. הדבר היחיד שהוכח שירידה במשקל ושמירה על משקל יציב כולל פעילות גופנית ותזונה מאוזנת ובריאה עוזרים. בברכה,דנה
