בי-12
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני אוכלת ביום: 2 ביצים 1 גביע קוטג' 1 גביע יוגורט האם יש בזה מספיק ויטמין בי-12? תודה!!!
שלום סתיו, לא, עיקר ה- B12 מגיע מבשר בקר, עוף והודו. בברכה,דנה
אני אוכלת ביום: 2 ביצים 1 גביע קוטג' 1 גביע יוגורט האם יש בזה מספיק ויטמין בי-12? תודה!!!
שלום סתיו, לא, עיקר ה- B12 מגיע מבשר בקר, עוף והודו. בברכה,דנה