דגים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, אני יודעת שמומלץ לאכול דגים מסוג-סלמון/בקלה/טונה. מבקשת לברר האם דגים מסוג -מלרוזה/זהבון, סול נכללים באותה קבוצה? תודה
שלום ירדן, מומלץ לצרוך דגים באופן כללי. הדגים שאת ציינת לא עשירים יחסית באומגה 3, אך אין מניעה מלשלבם בתפריט. בברכה,דנה