אוכלת שליש מהכמות ולא יורדת במשקל

שלום ברצוני לשאול אני בת 47 לאחרונה החלתי בדיאטה שבה אני אוכלת משליש כמות האוכל שאכלתי ויורדת ממש קצת בנפח(מרגישה בחצאיות) אך לא במשקל (עדיין באותו משקל - 60- ק"ג). אין לי בעיה בריאותית וכל הבדיקות יצאו תקינות כולל בלוטת התריס. ברצוני לשאול איך יכול להיות ששלושה שבועות ואיני יורדת בגרם במשקל ? האם זה גלל גילי 47 שנים . כ"כ אני שוחה פעם בשבוע .אשמח לדעת אם יש בעיה שאינה נראית לי ועי להיבדק בדיקות נוספות ..

שלום ענת, איני יכולה לדעת רקק על פי הנתונים שציינת. ייתכן והתהליך יהיה איטי יותר, וייתכן שאכלת הרבה לפני כן, שכרגע את בכמות הקלוריות הרצויה לך לשמירה על משקל, אין לדעת. ראשית, הוסיפי עוד פעילות, שחיה של פעם בשבוע זה נחמד אבל לא ממש פעילות לשמה. וכן פני לייעוץ אישי אצל דיאטן. בברכה,דנה