rmr

הי אשמח לתשובות כנות, לאחר שנה של דיאטות קיצוניים(500קל') והשמנה חוזרת נמצאת בעודף משקל אולי לא גבוהה אבל נמצאת 5 קילו, נמצאת במסגרת התנהגותית עם האוכל על הפנים אוכלת חלבונים , וירקות פירות ועוסקת בספורט ולא מצליחה לרדת במשקל האם הבדיקות RMR וסף חומצת החלב(וינגייט) יתנו לי תמונה נכונה, אמתית?כמה הגוף נפגע מבחינת חילוף החומרים? וכיצד יהיה עלי להתנהג עם הגוף ואיזה תפריט אצטרך מבחינת קלורית? והאם תזונאי ללא כל הבדיקות האלה יוכל לעזור לי באותו צורה ?

שלום מירב, איני יכולה לומר מהי רמת הבדיקות הנ"ל וכמה יכול לעזור במקרה שלך. ניתן ואפשרי לתקן נזקים כגון אלו שציינת, אך לעיתים התיקון העיקרי יהיה שלא תעלי יותר, ואולי לרדת יהיה מבחינת צ'ופר. פני למכון וינגייט לבירור וקבעי גם עם דיאטן. בברכה,דנה