שאלה על מלח..
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ראיתי שאת כותבת שאין מגבלה מיוחדת לצריכת מלח. אני מגביל את כמות הנתרן שלי ל2400 מג ליום כבר זמן רב האם אין זה נכון לעשות כך? תומ?ר
שלום יוני, נכון להיום ההמלצה על 2400 מ"ג ליום של נתרן נכונה לאנשים הסובלים ממחלות הדורשות הגבלת נתרן. לאדם בריא אין סיבה לאכול כמות כזו, ניתן לצרוך יותר. חשוב לציין שגם מבין אלו הזקוקים להגבלת נתרן, רק כמחצית מגיבים למגבלה זו. בברכה,דנה
