כורכום
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
בעקבות המלצות: האם אני יכול לערבב חצי כפית תבלין כורכום בכוס מים כל יום ופשוט לשתות?! האם יש ספיגה? האם יש דרך יעילה/נעימה יותר?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום בני, אני מניחה שכן, אין לי ממש מידע אמין בנושא. יש הטוענים שאף בישול מגביר ספיגה, אז אפשר במים חמים. לצערי, אין דרך ממש נעימה להגיע לכמות המומלצת. בברכה,דנה
