בעיה מוזרה עם כולסטרול

שלום, היום קיבלתי תוצאות בדיקת דם, הופתעתילגלות שהכולסטרול הטוב שלי נמוך בהרבה מהממוצע, והכולסטרול הרע מאוד גבוה. הדבר תמוה בשל העובדה שאני צעירה בת 18, אמנם עם עודף משקל קל, אך להגנתי עליי לומר שאני פעילה גופנית והולכת ברגל כמעט לכל מקום. עוד יותר מוזר היא העובדה שאני צמחונית, ובחודשים האחרונים עשיתי מעבר הדרגתי לטבעונות. בשבועות האחרונים בקושי צרכתי מוצרי חלב וביצים, הכול מן הצומח. כולסטרול הרי מגיע ממוצרים מן החי נכון? מעולם לא היו לי תוצאות כה עגומות של בדיקות דם בכל הנוגע לכולסטרול, תמיד הוא היה מאוד מאוזן חרף העובדה שצרכתי המון מוצרי חלב. בבקשה, אני מעוניינת להמשיך בהליך הטבעונות, אך אינני רוצה להשאיר את המצב הקיים כך. אשמח לדעת מה אפשר לעשות בשביל לשפר את האיזון בין הכולסטרול הרע והטוב. תודה!

שלום מסינה, אני אשמח לנסות לעזור אם תתני לי רקע נוסף : 1. מה היו התוצאות בדיוק- סה"כ כולסטרול, LDL , HDL וטריגלצרידים (בהנחה שהבדיקה נלקחה בצום של 12-14 שעות). 2. האם את נוטלת גלולות? 3. האם יש הסטוריה משפחתית של מחלות לב וכלי דם וכן הסטוריה של בעיות שומנים? 4. משקל וגובה 5. האם את מעשנת או נוטלת תרופות קבועות. בברכה,דנה

ראשית כל, המון תודה! אני מעריכה את עזרתך מאוד. תשובות לשאלות: 1. כולסטרול- 152.00 MG/DL HDL- 34.00 MG/DL LDL- 34.00 MG/DL טריגליצרידים- 101.00 MG/DL 2. גלולות הכוונה למניעת היריון? לא. 3. אכן יש היסטוריה משפחתית של בעיות לב, והיסטוריה של בעיות שומנים. 4. משקל: 100 ק"ג, גובה 175 5. לא מעשנת, נוטלת אומפרדקס על בסיס יומי למניעת צרבות. אשמח לדעת האם יש גורמים אחרים המשפיעים על רמות כולסטרול, חוץ מתזונה. אני צמחונית כבר יותר מ-4 שנים, ובשבועות האחרונים אני צורכת מעט מאוד מן החי. תודה רבה!