ויטמין d
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
לפי בדיקת דם כמות ויטמין d בדמי היא 8 כמה יחבל של ויטמין זה עלי לצרוך ביום והאם אני יכולה לקחת בקבוק שלם של 20 מ"ל בפעם אחת? כך יעצו לי בבית מרקחת של מכבי.האם הגופ יספוג זאת או שזה יצא בשתן? אודה לכם אם תענו לי בהקדם
שלום דבורה, ראשית אני מציעה להתיעץ עם רופא המשפחה לגבי מינונים. יש מינון תיקון ויש מינון שימור. שנית, נהוג היום להמליץ לקחת אחת לחודש בקבוק שלם ושזה אפקטיבי כמו נטילה יומיומית של כמות קטנה יותר, אך שוב, כדאי להתייעץ עם רופא. בברכה,דנה
