ריפלוקס
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
מה אוכלים למי שיש ריפלוקס? מה לא אוכלים הבנתי מה כן ? האם מומלץ ללכת לתזונאית?
שלום תהל, מדובר בעיקר בהתנהגות אכילה ולא רק במה אוכלים. חשוב לאכול ארוחו קטנותוצפופות, לא לעשות פעילות גופנית לפחות שעתיים אחרי אכילה, לא לאכול שעתיים לפני השינה וכמובן להמנע ממזונות עתירי שומן, עישון, אלכוהול, מזונות מתובלים מאוד. תמיד מומלץ לפנות לתזונאית מוסמכת. בברכה,דנה
