נפיחות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
היי, מה יכולה להיות הסיבה לכך שבחודשים האחרונים יש לי ממש הרבה גזים ונפיחות בבטן? קצת לא נעים להיכנס לתיאורים אבל נראה לי שזה רלוונטי, הם ממש מסריחים ובד"כ לא רועשים.. אני אוכלת הרבה ירקות אבל גם מלא דברים אחרים, שותה מים במהלך הארוחות (יכול להיות שזה לא טוב? קראתי דברים סותרים).. תודה
שלום טל, אני מניחה שאופי האכילה שלך לא השתנה ועדיין הופיעה בעיית הגזים. בהנחה שלא שינית, פני למומחה גסטרואנטרולוג לבירור. במידה ושינית ואת אוכלת יותר סיבים, ייתכן וזוהי הסיבה, ומומלץ להוריד בכמות הירקות והפירות גורמי הגזים והלחשף שוב בהדרגה. אמנם אכילת סיבים מאוד מומלצת אך לא מתאימה לכולם באותה מידה. בברכה,דנה
