דיאטת השמנה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב ,בני בן שמונה עשרה וחצי מתחיל להתאמן בחדר כושר עם מאמן שהמליץ על עלייה במשקל של כשני קילו ,גובהו 172 ס''מ משקלו כ 57 ק''ג ,רציתי לשאול למה זה חשוב? ואיך עושים את זה? הבחור אוכל די הרבה ,לפחות שלוש סעודות ביום פלוס נשנושים ,אשמח לעצתכן ,תודה מראש ,בברכה וכל טוב
שלום מאירה, לצערי אין אפשרות לייעוץ פרטני במסגרת פורום זה. במקביל למאמן שיבקש יעוץ מדיאטנית קלינית מתמחה בתחום הספורט. בברכה,דנה
