שאלה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני חולה בדיכאון עמיד כבר יותר משלוש שנים אני כל הזמן יושבת או שוכבת ה HDL שלי נמוך מאוד מאחר ואני לא מסוגלת לשום פעילות גופנית רציתי לדעת מה רצוי לאכול כדי לעלות את רמת ה HDL ? תודה
שלום איה, לצערי התזונה מועילה בשלב המניעתי לא הטיפולי. את יכולה לשפר את פעילות ה- HDL ע" מיץ רימונים סחוט, יין אדום ותמר חלאווי. בברכה,דנה
