משקל

מזה שנה בערך שאני שוקלת 46 קילו על גובה 1.63. (היתה לי ירידה משמעותית אחרי שהתגייסתי ומאז זה נשאר, לפני כן הייתי 53 בערך). הדפוס בערך כל השנה הזאת היה שבבסיס אני אוכלת ממש קצת, וכשאני באה הביתה (פעם ב-10 ימים) אני טוחנת ואוכלת טוב. החודש הזה הייתי די הרבה בבית בגלל החגים, וגם התחלתי לאכול קצת יותר בבסיס, ועליתי 2 קילו למשקל 48. מצד אחד אני יודעת שזה טוב, כבר לא הייתי מרוצה מהמשקל הנמוך, מצד שני אני מפחדת שכשאני אשתחרר (שזה די בקרוב) ושגרת החיים שלי תשתנה כי אני אהיה בבית אני אתחיל לעלות. מצד שני, אם עם תפריט מאוזן ונורמלי אני אעלה סימן שזה המשקל שאני צריכה להיות בו, לא? יש לציין שאני ספורטיבית ועוסקת בפעילות גופנית קבוע, ושבחיים לא היו לי בעיות כלשהן עם המשקל אלא תמיד הייתי רזה. פשוט התרגלתי כבר לאיך שאני נראית ולמשקל שלי בשנה האחרונה שקשה לי עם לעלות אפילו שאני יודעת שאולי זה מה שצריך להיות, הסטנדרטים משתנים בהשפעת הסביבה ומה שהייתי מרוצה ממנו לפני הצבא כבר עכשיו נראה לי נורא אם אחזור אליו. (זה נורא איך גורמים לכולנו לפתח הפרעות אכילה, וכל כך קשה לצאת מזה...) בקיצור אשמח לשמוע מה את חושבת והאם אני צריכה לדאוג... תודה!

שלום שירה, מאורך השאלה, אני מבינה שמטריד אותך מאוד הנושא, למרות שאת לא רוצה שזה יטריד אותך. איני יכולה לחזות מראש מה יקרה שתשתחררי, אולי תעבדי, אולי תסעי לנסיעה ארוכה, אין לדעת. הגוף שלנו נתון לשינויים כל החיים, ואת ביסוד אדם רזה. בין אם 46 או 53 ק"ג. תמשיכי עם הפעילות הגופנית הרגילה שלך, ולכשתשתחררי נוכל לדבר שוב, על הרגלי אכילה נכונים, תזונה בריאה ועוד. בברכה,דנה