שאלה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
עשיתי בדיקת דם ויצא הכל תקין. עם זאת אני מנסה בזמן האחרון לצרוך את הכמויות המומלצות של סידן, ברזל וסיבים תזונתיים. כשאני מקפידה על תזונה כזו אני עולה במשקל. מה אפשר לעשות?
שלום גילת, אין סיבה ליותר קלוריות בדיאטה מאוזנת עם סידן, ברזל וסיבים תזונתיים. פני לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה,דנה
