כמה שאלות לי אליכם (בן 16)

1.אני אוכל בגלל שעמום, אני בכלל לא רעב פשוט משעמם לי ואני מסתובב במטבח ואוכל כל דבר.. האם יש משהו שיעזור לי? 2.האם משקאות מוגזים דיאטים משמינים בגלל שיש להם גזים? או שזה רק עושה בטן תפוחה לכמה שעות? 3.האם חגורת רטט עושרת בהרזיה? מעריך אותכם מאוד! תודה :)

שלום אביעד, 1. אם אתה אוכל משעמום, אז מצא פעילות אחרת , כגון, צא החוצה לפעילות ספורטיבית, הפגש עם חברים, קרא ספרים ועוד. 2. משקאות דיאט מוגזים אינם משמינים בגלל הגזים או כל סיבה אחרת. 3. לא. בברכה,דנה