ברזל
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
התחלתי לקחת ברזל של סולגאר. האם יש עדיפות לזמן לקיחת הכדור? אפשרי לקחת אותו על הבוקר על בטן ריקה או עדיף אחרי האוכל? הרוקחת אמרה לי לא אחרי ביצים חלב קפה ותה האם מיונז נכלל בהגדרה הזו? אשמח לעזרה
שלום לילך, אפשר חצי שעה לאחר ארוחה, עדיף ללא מוצרי חלב ולא יחד עם קפה או תה. אפר עם מיץ הדרים. בברכה,דנה
