ירידה במשקל לאחר לידה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום אני מספר חודשים לאחר לידה רביעית, בת 40. מניקה. טרם ירדתי במשקל וזה מאוד מפריע לי. אני עו"ד, מופיעה בבתי משפט, ועוד מעט חוזרת לעבודה. אני ממש מתביישת מעצמי. אני לא רעבה מעבר לנורמה. כמו תמיד. אני שותה הרבה בגלל ההנקה. זה ההבדל היחידי בין כל שאר חיי, לעכשיו. האם יש צורך להחמיר בדיאטה כדי לרדת ואז שוב לאכול כרגיל? תודה מראש!
שלום מיכל, ירידה במשקל מחייבת מעבר לתפריט מאוזן פעילות גופנית יותר אינטנסיבית מהמקובל. פני לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה,דנה
