השמנה בטנית
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
בעלי תמיד היה רזה למדי. לפני חצי שנה בערך הפסיק לעשן ובעקבות זאת החל להשמין - רק באזור הבטן. ההשמנה משמעותית, ומוזרה, ומפריעה לו - תמיד היה רזה, אפילו רזה מידי. מה עושים? אנחנו אוכלים בריא ונכון בדרך כלל - מזונות מלאים, ללא ממתקים וצבעי מאכל, שותים מים וכו'. הוא בן 50, בריא בד"כ והשאלה היא - לאן לפנות כדי לטפל בעניין? איך לשנות את התזונה? הוא לא הקפיד על כושר עד עתה, אבל התחיל לעשות הליכות מתוך מודעות לעניין לאחרונה. חן חן פאולה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום פאולה, הגיל והפסקת העישון בהחלט יכולים לשנות מבנה/הרכב גוף. פעילות גופנית על בסיס יומי בהחלט יכולה לשפר את המצב. אכילה מאוזנת דלת שומן רוי יכולה גם כן לעזור. בברכה,דנה
