לא מצליחה לרדת במשקל

שלום רב, הנני בת 32, גובה 156, משקל 64. מזה כ-4 חודשים אני מקפידה על תזונה פחותה אך מסודרת הכוללת את ככל אבות המזון (דיאטה מבוקרת) ובמקביל אני מבצעת הליכה מהירה של כשעה 3 פעמים בשבוע. עד עתה- ירדתי אולי 200 גר'. בדקתי את בלוטת התריס והכל בסדר. לפני כארבעה חודשים עברתי גרידה לאחר הריון שלא התפתח בשבוע 13 וכחודש לאחר הגרידה עברתי גרידה נוספת (כיוון שמצאו שאריות שיליה). האם יש קשר לכך? אני מאוד מתוסכלת מההקפדה שלי וחוסר ההצלחה בירידה במשקל. כמובן שאיני מוותרת וממשיכה בכך, אך הייתי שמחה לשמוע מה להערכתך יכולה להיות הסיבה למצב שכזה. תודה רבה על האפשרות להיוועץ, בברכה,

שלום ליאת, ראשית, אין קשר בין הגרידות לאי הירידה במשקל. שנית, איני יכולה להעריך מדוע אינך יורדת וככל הנראה התפריט אינו מתאים לך ורמת הפעילות אינה מספקת. פני לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה,דנה