עייפות לאחר ארוחת צהריים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
מה הסיבות לעיפות לאחר ארוחת צהריים ,- קראתי את התשובות , אבל אני לא אוכלת פחממות בארוחת צהריים. מה הסיבות הנוספות לתופעה. תודה, אתי
שלום אתי, ישנן הרבה תאוריות, חלקן רפואיות שקשורות לרפואת שינה, אז כדאי להתייעץ עם מומחה. ידוע שאנו זקוקים למנוחה הזו מבחינה פסיולוגית, ללא קשר לפחמימות. כמו כן ישנה עליה ברמת CO2 לאחר ארוחה שגם משרה נמנום קל. לא צריך להלחם בזה. בברכה,דנה
