השמנה

אני לאחר חצי שנה של דיאטה עם תפריט מבוקר ופעילות גופנית אינטנסיבית, עד כה, ירידה במשקל בקצב יפה וסביר, מזה כחודשיים, אי ירידה במשקל ואפילו יש שבועות בהם אני עולה במשקל, למרות שממשיכה בדיאטה ובספורט,ניסיתי להפחית בפחמימות ולהגביר שעות פעילות גופנית אך עדיין אין שינוי במצב, הדבר מייאש אותי כי מילא אני לא יורדת אבל למה העלייה? (וזו לא רק עלייה במשקל אלא השמנה גם בהיקפים), ביצעתי בדיקות בלוטת התריס שיצאו תקינות, מה עוד עליי לבדוק? הדבר מייאש אותי ואני מפחדת שאעלה את כל מה שהורדתי ולא אגיע למשקל היעד שלי (עוד כ 6 ק"ג).

שלום לירון, איני יכולה לומר בוודאות מהי הסיבה, אך כנראה כמות הקלוריות או סוג הדיאטה אינם מתאימים לך. עליך לפנות לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה,דנה