איזון תזונה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום אני בת 24 מלידה אני לא אוכלת פירות וירקות ובשר התזונה שלי מתבססת על שקולדים במבה וחזה עוף פיצה לחם ו קולה ומעדני שוקולד כמו באדי וכדומה אני סובלת ברגל מלחץ דם נמוך ותמיד סלבתי מסחרורות באופן תמידי רק ברמה נסבלת ועייפות מאז שהתחתנתי נסיתי לכנס להיריון והפלתי פעמיים וכרגע אני נוטלת חומצה פולית על בסיס יומי במינון של 5 מ?ג ובזמן האחרון אני סובלת מעייפות יתר וסחרורות בלתי נסבלות .. רציתי לעדת איך אוכל לאזן את התזונה שלי בעזרת וויטאמינים ואם זה עוזר ואם לא לאיזה תחום פנות לטיפול
שלום, ממליצה בחום לפנות לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי לגבי בניית תפריט מתאים. כמו כנן כדאי להתייעץ עם רופא המשפחה לגבי החולשה שלך. בברכה,דנה
