תזונת פעוטה בת שנה ושמונה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, בתי בת שנה ושמונה חודשים. מתפתחת יפה מאוד ואוכלת יפה. היא עדיין יונקת פעמיים ביום (בוקר וערב). התזונה שלה די מגוונת והיא לא ממש בררנית ואוהבת לאכול. הבעיה היא שהיא לא מוכנה לגעת בטחינה, אבוקדו וגבינה לבנה. (אבל מעדן גבינה עם פרי היא מאוד אוהבת). האם זה בסדר שהיא לא אוכלת את המזונות הללו? דבר נוסף - היא אוכלת ביצה אחת כל יום, האם זה תקין או שכדאי להפחית? מה בנוגע לגבינה צהובה? היא מאוד אוהבת, האם זה בריא? תודה רבה.
טל שלום, את מספרת שבאופן כללי ביתך לא בררנית. כמו כן היא עדיין יונקת -כל הכבוד לך. אני מניחה שחשבת על ההשלכות בהמשך וכמה זמן את מתכננת להניק. אם היא לא אוהבת גבינה לבנה אבל אוכלת מעדן גבינה אז ממש אין בעיה. טחינה ואבוקדו נחשבים לשמנים בריאים ומזינים. אל תכריחי אותה לאכול, מקווה שעם הזמן היא תטעם גם אותם ותוסיף אותם לתפריט. כרגע ממש אין מקום לדאגה. פעוט צריך ביצה כל יום- הביצה היא חלבון מזין ואיכותי בעל ערך ביולוגי גבוה. גם גבינה צהובה בריאה לפעוטות כיוון שהיא עשירה בסידן. לא הייתי ממליצה לתת גבינה צהובה כל יום כיוון שהיא גם עשירה בשומן... בריאות שלמה, מיכל
