גרנולה לסוכרת סוג 2
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום ברצוני לשאול איזה סוג גרנולה אוכל לצרוך כחולה סוכרת סוג 2 בתודה מראש עוזי
לקריאה נוספת והעמקה
שלום עוזי, רוב הגרנולות המוכנות מכילות סוכר, לכן לא מומלצות. אתה יכול להכין לבד ע"י קליה של פתיתים בתנור. בכל מקרה יש להתייחס לגרנולה כאל פחמימה לכל דבר ולצרוך בהגבלה. יש גרנולות ללא תוספת סוכר אך אלו לרוב מכילות פירות יבשים המכילים סוכר בכמות גבוהה, לכן יש להזהר. בכל מקרה 1-2 כפות גרנולה ללא תוספת סוכר עם יוגורט לא יזיקו בכל מקרה. כדאי לבדוק אחרי אכלה האם רמות הסוכר לא עולות מעל ההמלצות. בברכה,דנה
