שאלה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם אפשר להתרחב קצת באיזור המתניים ולהשמין קצת באיזור הפנים, מבלי לגדל כרס? ואיך?
שלום דוד, אתה מתאר בעיה מבנית שקשה למצוא לה פתרון תזונתי. ברור שאם תשמין זה ישתנה, ולו במעט. אולי עליה מבוקרת במשקל של מסת שריר יחד עם מעט שומן תוכל לעזור, אבל אין תוכנית במיוחדת וכן אין אפשרות לצפות מראש לאן השומן ו/אן השריר יתפזר. פנה לדיאטנית בקהילה בשילוב עם מדריך כושר . בברכה,דנה
