גזים ועיכול
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, רציתי לדעת אם מזון מסויים גורם לי לגזים מיד לאחר האכילה זה אומר בעצם שהמזון לא מתעכל בגוף?
שלום, לרוב לקוח זמן עד שנוצרים גזים ממזון מסויים, בשל זמן מעבר קיבה ועיכול, כלומר כמה שעות לפחות. במידה ואתה רגיש למזון מסויים והוא עובר מהר במערכת העיכול, כגון חלב, זה יכול לקרות די מהר, אך גם לא מיד אחרי האוכל. הגזים שאנו מרגישים במערכת העיכול לרוב נובעים מבליעת אוויר רב בשילוב עם אכילה מהירה וכן לעיתים מזונות שעוברים תהליך תסיסה ע"י חיידקי המעי. כמו כן צריך להפריד בין גזים במערכת עיכול עליונה לתחתונה. בברכה,דנה
