B12 וטבעונות

שלום, אני טבעונית, ולא צורכת בכלל מוצרים מהחי. בבדיקת דם האחרונה התגלה אצלי עודף של B12 (1187) אני לוקחת כדור של B12 מדי כמה ימים, לפעמים כל יום, אבל לא יותר מאחד ביום. האם עודף יכול להיות מסוכן? איך יכול להיות שיש לי עודף כשאני לא צורכת הרבה? תודה

שלום תמר, הרמות הגבוהות נובעות מהתוסף, שמכיל כמויות אדירות של הויטמין. אין סכנת רעילות, פשוט תורידי לכדור לשבוע, חזרי על הבדיקות עוד 3 חודשים ובהתאם תשני. בברכה,דנה