קיווי
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
מהם הערכים התזונתיים הגלומים בקיווי? האם הוא יכול לעזור בבעיה של עצירות? האם נכונה הטענה כי הוא עשיר בויטמין C אף יותר מפירות הדר? כמה קלוריות בערך יש בקיווי אחד בינוני?
שלום שולמית, היתרונות של קיויי טמונים בתכולת ויטמין C גבוהה בדומה לפירות הדר, עגבניות ופלפלים. בקיווי אחד יש כ-30 קק"ל בבמוצע. בברכה,דנה