האם מותר

שלום, ברצוני לדעת האם אפשר לתת לילד בגיל 15 חודשים - מרק מעדשים ירוקות? האם זה גורם לגזים? האם אפשר לתת עוגיות המכילות גרעיני קואקר שלמים? האם קואקר נכלל בקטגוריה של פיצוחים שמסוכנים לילדים קטנים? אני יודעת שהדברים האלה מכילים ברזל, לכן אני רוצה לתת אותם לנכדי. תודה.

ציפי שלום, נפלא שאת שואלת ודואגת לנכדך. מותר ורצוי לתת עדשים ירוקים. להפחתת הגזים את יכולה להשרות אותם מספר שעות לפני הבישול. גזים הם תופעה טבעית ואין לחשוש ממנה. קואקר לא נכלל בקטגוריה של פיצוחים. אפשר לתת לו עוגיה עם קואקר. למטרה החשובה של העשרה בברזל אני ממליצה לדאוג שיקבל 3 פעמים בשבוע מנה בשרית עשירה בברזל: בקר או הודו אדום, ושאר השבוע עוף או קטניות. שבוע טוב, מיכל