חישובים בתזונה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אשת מקצוע אמרה לי לא להחשיב תמרים ולימונים בספירת קלוריות יומית. לדעתי הדבר שגוי כאשר מפריזה בכמות וזה או 10 תמרים ויותר - לא יתכן לא לספור, הלא כן? ואם כבר אז כמה קלוריות זה תמר קטן כמה גדול וכמה קלוריות זה לימון אחד גדול?
שלום מור, לימונים ותמרים מוגדרים כפרי ובוודאי שיש לספור אותם בכמות הקלורית היומית. לימון שלם מוגדר כמנת פרי ו 2-3- תמרים לחים מוגדרים כמנת פרי. בברכה,דנה
