ROW FOOD

שלום, בן זוגי לאחרונה החל לאכול בשיטה שנקראת ROW FOOD. הוא אוכל רק פירות, ירקות, ואגוזים ולא משלב בין הסוגים כלומר אוכל רק בננות ולאחר חצי שעה אוכל מלפפונים וכו'... הוא ירד 10 קילו בחודשיים והיום שוקל 58 קילו, גובהו 172, גילו 28. אני ממש מודאגת מקצב הירידה במשקל ומפחדת שהוא גורם לעצמו נזק בלתי הפיך. ניסיתי לדבר איתו שיחזור לאכול בצורה רגילה אך הוא לא מוכן לשמוע וטוען שהוא מרגיש מצויין ומלא אנרגיה. האם השיטה מוכרת לכם? האם ירידה כזו במשקל אכן עלולה לגרום לנזק? אשמח אם תוכלו להפנות אותי לתזונאית שמתמחה בנושא, לקביעת פגישת ייעוץ. תודה,

שלום לילי, השיטה מוכרת לי היטב. כל דיאטה המוציאה רכיבי מזון חיוניים צריכ להעשות בהדרגה ובזהירות להמנע מחסרים תזונתיים. על בן זוגך לפנות דליאטנית שתסביר לי כיצד לחיות נכון עם דיאטה זו. ירידה של 10 ק"ג בחודשים הינה קיצונית, מסוכנת ולא מומלצת, כמו כן גבר בגילו לא אמור לשקול 58 ק"ג. בברכה,דנה