מוצרי חלב

יש לי שני בנים. בן 8.5 ו-3.5. שניהם אוהבים מאוד מוצרי חלב, אך יש בלבול מאוד גדול בנושא, מכיוון שיש האומרים שזה לא בריא ומצד שני, משרד הבריאות שכן ממליץ בייחוד לילדים לאכול 3 מנות ביום. האם כן להמשיך ולעודד את אכילת החלב ומוצריו? הבעייה היא עם בני הקטן שממשיך לצרוך סימילק פעמיים ביום ומקבל לאחר מכן כאב בטן. הוא ינק עד גיל שנה ושלושה חודשים. רופא הילדים בדק אותו ואמר שהכל בסדר ושהוא לא רואה צורך לעשות בדיקת אלרגיה מאחר שאין לו תסמינים כמו שלשולים והקאות.מה עושים?

שיר שלום, משרד הבריאות אכן ממליץ על מוצרי חלב כמקור מצוין לסידן. ישנם אנשים מסוימים שאלרגיים לחלבון החלב או כאלה שיש להם אי סבילות לסוכר החלב- ללקטוז, הם מונחים לקבל סידן ממקור תחליפי. בנך הקטן צריך 3 מנות חלב ליום והגדול 4 מנות. מנה נחשבת לכוס חלב, יוגורט, 3 כפות גבינה או קוטג' וכו'. לגבי כאבי בטן לאחר סימלאק- לא ציינת האם גם מוצרי חלב לא ניגרים כגון גבינה או צהובה עושים לו כאב בטן. אם גבינה לבנה או צהובה שמכילות לקטוז בכמות קטנה אינן גורמות לו לכאב בטן אולי הבעיה היא אי סבילות ללקטוז. בכל מקרה ממליצה לך לפנות ליעוץ גסטרו לברור כאב הבטן. חג שמח, בהצלחה! מיכל