דילמת סוכר ונתרן
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב, אני בן 30 בריא ב"ה יש לי טיפה לחץ דם לעיתים רחוקות מאוד בדיקות דם תקינות ב"ה. ויש לי שאלה. אני מנסה לאכול בריא ומאוד מאוד קשה הרבה מהאפשרויות שיש לאכול זו מקרה הביצה והתרנגולת. אם אני רוצה לאכול טבעול אז מפוצץ בנתרן שם ולמשל טונה בקופסא גם מלא נתרן. תפו"א כולו סוכר ,אני מתוסכל האמת. כמה פסטה וחזה עוף אני יכול לאכול לצהריים. אבקש עצה לארוחות צהריים דווקא בשאר הערב אני מסתפק בדברים קטנים וקלים. תודה רבה מראש
שלום דניאל, אני מבינה את הדילמה אך לא אוכל ללמד אותך במסגרת פורום זה כיצד ניתן לאכול בריא מבלי להכיר אותך. עליך לפנות לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה,דנה
