שאלה

שלום רב למנהלי הפורום בן 33 משהו שמאוד מציק לי לאחרונה.. ולתשובתכן אודה.. סליחה מראש על אופן השאלה. עניין הכרס בבטן, במשך התקופה האחרונה ביטני תפחה, ואם זה אכן כרס אני לא יודע איך אנשים אחרים מסתדרים איתה, ממש ממש מפריעה במשך היום כגון בישיבה עם מכנסיים ובייחוד עם חגורה, סתם תוך כדי קשירת נעליים וכוליי. הכל התחיל ממש לא מיזמן אבל מה שלא לא מנסה לא רואה את האור. לכן ברצוני לשאול אתכן מה הכי יעזור למגר את התופעה (חוץ מכושר יותר מסיבי ופחות תצרוכת שאני נענה להן), והאם ישנו קשר לעניין היציאות לאותו כרס?, אם כן שמתי לב לאחרונה (למרות שיום יום), שהיציאות שלי יותר קטנות, האם ישנה תזונה שהיא שתוכל לעזור ולסייע לי בעניין זה ולהוריד ממני את העול. תודה וסליחה על אופן השאלה.

שלום יניב, לא נתת מספיק פרטים כגון, גובה, שמקל, היקף מתניים ועוד. ייתכן ומדובר באמת בבעית עודף קלוריות + מחסור בפעילות גופנית, יכולות להיות סיבות נוספות. אם הבעיה אכן מפריעה לך, פנה לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה,דנה