המשקל שלי .

שלום , אני בת 13 והגובה שלי הוא כ-1.62 המשקל שלי הוא 54 האם זה נכון וטוב לגילי ? או שאני צריכה ללכת לדיאטנית על מנת לרזות ?

עמית שלום, המשקל שלך תואם לגובה ולגילך. אני ממש לא רואה מקום לירידה מכוונת במשקל. בלי קשר למשקל אני ממליצה לך למצוא לעצמך פעילות גופנית מהנה. חג שמח! מיכל