האם היוגורט שנמכר ביוגורטיות בריא?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
היי, יש היום הרבה יוגורטיות שמוכרות מקפא יוגורט. רציתי לדעת מה דעתכם עליו, האם הוא בריא (נניח, שניתן לאכול כמה מנות בשבוע ) או שזה יותר קרוב לאכילת גלידה?
שלום אייל, בגלידת יוגורט יש לרוב פחות שומן לעומת גלידה רגילה, כך שמבחינה זו יותר מזין. יש לברר כמה סוכר מכניסים לכל הגלידות הלו, כי מבחינה זו, להערכתי, אין הבדל משמעותי. בכל מקרה, הייתי ממליצה לצרוך במתינות. בברכה,דנה
