מחלה ארורה

אמרו לי שאפשר לחיות עם הגאוט, אבל כבר 3 חודשים , מאז שזה התחיל זה פשוט לא מרפה. בכל שבוע אני מגלה מזון אחר שאסור לי לאכול ( אתמול זה היה רוטב סויה ) מה עושים ? כבר עברתי שני רופאים שאמרו לי שאפשר לחיות עם זה אבל איזה מיו חיים?

שלום אילן, ראשית, לא ידוע לי על האיסור לגבי רוטב סויה, שנית, לא ממש מצרך חיוני בחיים, עתירנתרן, אפשר גם בלי או לעיתים רחוקות יותר. אין הרבה מזונות אסורים לגמרי, ועל רובם ניתן בהחלט לוותר. כן לעיתים קשה ההגבלה בכמויות הבשר שניתן לאכול, אך רוב הירקות, פירות, מוצרי חלב ודגנים הינם די חופשיים, פרט לדגנים מלאים שיש לצרוך יותר במתינות. אם לגאוט שלך מלווה בעית משקל, ירידה במשקל ופעילות גופנית בהחלט יכולים לשפר את הבעיה. פנה לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה,דנה