אני רוצה לדעת ככה, 3 פירות לעומת
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
חטיף מקופלת או משהו בסגנון כמו חטיף תמרים מתוק . איפה יהיה יותר סוכר ופחמימות? ב3 הפירות ביחד(בננה, תפוח, אגס) או במקופלת או בחטיף תמרים בטעם שוקולד. תודה.
שלום, מבחינת כמות פחמימות, קרוב לוודאי שבפירות, אך צריך להתסכל על עוד דברים, כגון תרומה קלורית, שומן ומרכיבים אחרים כגון סיבים, ויטמינים ומינרלים.ההשוואה אינה מתחילה ונגמרת רק בפחמימות אלא גם ברכיבים האחרים וסוג הפחמימה. אין אפשרות להשוות פרי לחטיף שוקולד. בברכה,דנה
