תחושת רעב תמידית
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב, לפני שבועיים וחצי התחלתי בדיאטה במסגרת "שומרי משקל", בשבוע הראשון לא ירדתי במשקל למרות השמירה על הנקודות, ואז המליצו לי לקזז בפחמימות, מאז שאני מקזזת אני מרגישה רעב כל הזמן, גם אחרי ארוחות, התחושה הזאת קשה לי מאוד. אשמח להבין מדוע אני מרגישה רעב תמידי, האם זה בגלל שינוי הרגלי האכילה?
שלום ליה, פחמימות גורמות לתחושת שבוע, וזוהי לא חוכמה לקזז בפחמימות, חשוב לתת משהו במקום. פני לגורם המייעץ שלך ודווחי לו על תחושתך. בברכה,דנה
